世界睡眠日 – 2021-03-21
世界睡眠日，或称国际睡眠日，是一个国际性的年度活动，旨在庆祝睡眠，并呼吁在医学、教育、社会和驾驶等领域就睡眠相关的重要问题采取行动。该活动旨在通过更好地预防和管理睡眠障碍，减轻社会睡眠问题的负担。
自2000年以来，法国国家睡眠研究所（Institut National du Sommeil et de la vigilance）一直在全国范围内举办世界睡眠日活动，该研究所是1901年在法国睡眠研究和医学协会（SFRMS）的推动下成立的一个协会，该协会是一个由医生组成的学术协会，研究人员和专业人士参与了解睡眠机制和睡眠障碍。
2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划也发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。
在美国，最早由世界睡眠医学学会（WASM， World Association of Sleep Medicine）的世界睡眠日委员会，于2008年发起世界睡眠日活动，每年活动的日期定在节气春分前的星期五，所以每年的日期都不太一样。后来，世界睡眠日委员会（WASM）和 世界睡眠联盟（World Sleep Federation， WSF），共同成立世界睡眠学会（ World Sleep Society， WSS），由其负责整个世界睡眠日活动的推广。
世界睡眠日的不同日期
第一个版本是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起，日期定在3月21日，并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。
第一个版本是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划，并提议将世界睡眠日定在每年节气春分前的星期五。